Yoga Phoenix
Isabelle
Enseignante de Yoga,
Présidente de la FIDHY (Fédération Inter-Enseignement de Yoga),
Instructrice Pilates Niveau I
L'état d'esprit de "Yoga Phoenix"
Une vie équilibrée et sereine
Pouvoir vous apporter avec la pratique du Yoga et outils complémentaires, des moments où vous pourrez vous sentir en reliance avec vous-même, plus serein et détendu dans votre vie.
Les créneaux pour les cours individuels sont les lundi après midi et jeudi après midi au 112 bis avenue du château à Villecresnes.
Je donne cours pour plusieurs associations et clubs en cours collectifs adultes.
Voici le planning (en cours d'ajustement) pour la saison 2025-2026 :
- LES 5 SAMOURAÏ (Villecresnes)
Yoga sur chaise - Jeudi de 8h45 à 9h45
Pilates (femmes)- Vendredi de 12h30 à 13h30
Hatha Yoga (doux)- Vendredi de 14h30 à 15h45
plus d'infos sur https://lescinqsamourai.fr/yoga/
- ACS SANTENY (Santeny)
Hatha Yoga/ Vinyasa - Mardi de 20h15-21h45
Hatha Yoga Doux - Vendredi de 9h30 à 11h
plus d'infos sur https://www.acs-santeny.org/bien-être/yoga/
- CROSNE YOGA ( (Crosne)
Yoga Flow - Lundi de 9h15 à 10h15
Yoga Doux - Lundi de 10h30 à 12h
Yoga Pilates - Lundi de 12h15 à 13h15
Hatha Yoga - Jeudi 10h30 à 12h
Yoga Pilates - Jeudi de 12h15 à 13h15
Yoga Détente - Vendredi de 19h30 à 21h
Ce qui vous est proposé
Soins énergétiques
Diplomée du troisième degré de Reiki Usui - Maître Reiki. Je propose des soins en présentiel ou à distance.Texte de mon enseignante maitre reiki l'Artisane de Lumière : "cette technique permet de transmettre l’énergie par l’imposition des mains sur le corps, selon un protocole précis. Le Reiki va directement sur les parties qui en ont le plus besoin. Dans son trajet, il aide au relâchement des blocages énergétiques, débarrasse le corps de ses toxines, et travaille au rétablissement d’un équilibre.Il soulage et apaise les douleurs physiques, émotionnelles et mentales. Il favorise la guérison de nombreux maux. Il aide à résoudre les problèmes de sommeil, la fatigue chronique. Il réduit le stress, calme les tensions, les émotions, la dépression, l’anxiété. Il est très efficace en cas de chocs affectifs et de comportements de dépendance."
Cours de Yoga
Diplômée Enseignante de Yoga avec l'école André Van Lysebeth (680h), Présidente de la FIDHY (Fédération Inter-Enseignant de Hatha Yoga) ,membre de l'association "Les Amis d'André Van Lysebeth".
J'ai suivi un cursus de post-formation de 9 mois sur le Yoga de la Shakti avec Driss Benzouine et ai entamé une deuxième de post-formation sur ce sujet.
Je donne cours pour tous les niveaux et tous les âges. Je créé mes séances selon vos envies, votre corps et votre état d'esprit du jour. J'espère pouvoir vous aider à prendre du temps pour vous en vous reconnectant avec votre esprit, votre corps et votre mental. Pour être et rester une personne sereine et vivre dans le bien être.
Accompagnement personnalisé YOGA PHOENIX
Un accompagnement totalement personnalisé qui met l'accent sur la reliance à tout votre être, en tenant compte du corps, de sa mémoire et de ses besoins. Nous utiliserons différents outils tels que le yoga, la méditation, et le reiki (dont je suis diplômée ou certifiée).
Votre parcours sera respecté tel qu'il est aujourd'hui, en reconnaissant le chemin déjà parcouru et celui que vous souhaitez emprunter.
