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Yoga Phoenix

Le bien-être avant tout

 

L'état d'esprit de Yoga Phoenix

Une vie équilibrée et sereine

Bonjour et bienvenue sur mon site Yoga Phoenix. Je suis Isabelle Dornacher, jeune maman, directrice artistique dans le doublage, j'ai également voulu développer des métiers bien-être. Je suis professeur de Yoga, coach en développement personnel et coach vocal.  J'espère pouvoir vous apporter avec ces différents moyens des astuces ou moments où vous pourrez vous sentir plus serein et détendu dans votre vie.

 

Ce que je vous propose

Les femmes pratiquant le yoga
Image de Michal Czyz
Image de Nik MacMillan

Cours de Yoga

Je travaille avec la respiration, votre corps et votre état d’esprit du jour. Je propose des séries de postures en adéquation avec l’heure de la journée, la météo et les énergies.

Coaching vocal

Musicienne depuis mon plus jeune âge, j'ai étudié de nombreuses années le chant lyrique en conservatoire. J'ai aussi pratiqué et étudié le théâtre pendant 10 ans. Que ce soit pour des cours de chant,solfège ou savoir vous exprimer à l'oral, je vous aiderai avec des exercices de respirations et de techniques vocales à atteindre vos objectifs.

Coaching en développement personnel

Diplômée en coaching en développement personnel (mention TB) via le CNFDI, je vous propose des séances (le nombre est évalué et confirmé ensemble) où je pourrais vous aider à atteindre un objectif qui vous est important.

 

À propos du Yoga

Je suis professeur de hatha yoga, en formation à l'école André Van Lysebeth, membre de l'association "Les Amis d'André Van Lysebeth" et la FIDHY (Fédération Inter-Enseignant de Hatha Yoga). Je donne cours pour tous les niveaux et tous les âges. Je créé mes séances selon vos envies, votre corps et votre état d'esprit du jour. J'espère pouvoir vous aider à prendre du temps pour vous en vous reconnectant avec votre esprit, votre corps et votre mental. Pour être et rester une personne sereine et vivre dans le bien être.
Aussi l'association Crosne-Yoga et le centre aquatique L'Oreade à Brie Comte Robert me font confiance pour les cours de yoga.

 

Cours en individuel ou petits groupes

 

Hatha Yoga

Une heure de pratique qui varie selon votre corps, votre envie, l'heure de la pratique.

 
 


La liberté est un état d’esprit, non le fait d’être affranchi de quelque chose

Krishnamurti

 

Contactez-moi

Avenue du chateau Villecresnes France

06 50 17 50 73